אלטרנטיבות
הוצאה  לאור
דף הבית >> ספרים

בהוצאת אלטרנטיבות ראו אור הספרים:
 

       
בודהיזם   לידה פעילה    עקרון הרצף  
 
  האדם החופשי



            כיסוי






 


ספר חדש:


בודהיזם: היסטוריה הגות ותרגול


מאת רופרט גֶתין


לרגל השקת הספר פרופ' גתין ביקר בישראל במאי 2014
וקיים חמישה
מפגשים והרצאות 
לפרטים על הביקור לחצו כאן 
או ראו בדף הספר בפייסבוק

להלן פרטים על הספר:


עריכה מדעית: ד"ר קרן ארבל

מאנגלית: אורית כהנא

ייעוץ: שלמה ש' שפרינגר
עריכה לשונית: תמי בורשטיין

 

מהו סוד קסמו של הבודהיזם בעיני האדם המערבי? מהו המסר האוניברסלי שהוא טומן בחובו?
 
לבודהיזם מסורת רוחנית ופילוסופית חיה, עשירה ומורכבת שראשיתה לפני 2,500 שנה. בספר זה מציג רופרט גֶתין את הפרקטיקות והרעיונות המשותפים למסורות השונות של הבודהיזם: סיפורו של הבודהה, הכתבים של תורתו, ארבע האמיתות האצילות, קוסמולוגיה המבוססת על הרעיונות של קרמה ולידה מחדש, הדרך ההדרגתית של התרגול, אתיקה, מדיטציה וסוגיות פילוסופיות.
 
גֶתין מתמקד בתהליך התהוותם של יסודות הבודהיזם בהודו בעת העתיקה, אך בוחן לעומק גם את הדרכים שבהן השפיעו יסודות אלה על התפתחות הבודהיזם מחוץ להודו עד ימינו.
 
הדרך הבודהיסטית מבקשת לחולל מהפכה בלב הווייתו של האדם – התעוררות – שתוביל לראיית המציאות כפי שהיא ולקץ הסבל. בדרך זו ובמקורותיה עוסק ספר זה.

 


על המחבר -

פרופסור רופרט גֶתין הוא אחד מחוקרי הבודהיזם החשובים בעולם, ומומחה לבודהיזם המוקדם ולהגות האַבְּהִידְהַרְמַה. כמו כן הוא מתרגל מדיטציה בודהיסטית זה יותר משלושים שנה.
 
מחקריו מתמקדים בתיאורים של התודעה ושל תרגול מדיטציה המופיעים בספרות הבודהיסטית של הודו.

גֶתין מכהן כראש המרכז ללימודי בודהיזם בחוג ללימודי דתות באוניברסיטת בריסטול שבבריטניה וכנשיא ה-Pali Text Society, אגודה לתרגום ולמחקר של טקסטים בשפת הפַּאלִי.

 

בין ספריו -
 
The Buddhist Path to Awakening (1992)
Sayings of the Buddha: A Selection of Sutras from the Pali NIkayas (2008)



392 עמודים בכריכה רכה
מחיר מומלץ בחנויות: 99 שקלים (מחיר ברכישה בהוצאה: 95 שקלים)



לקריאת ראיון עם גתין שהתפרסם במוסף "הארץ" לחצו כאן


לקריאת המבוא של הספר לחצו כאן

לקריאת המלצות וביקורות על הספר לחצו כאן

לרכישה לחצו כאן

חזרה לראש העמוד


 



 





פרופ' רופרט גתין ביקר בישראל במאי 2014 לרגל השקת ספרו:

בודהיזם: היסטוריה הגות ותרגול

 לפרטים על הספר לחצו כאן 
או ראו בדף הספר בפייסבוק


הביקור כלל חמישה מפגשים והרצאות:


 

מפגש 1 - ערב השקה בשיתוף "בודהיזם בישראל", "פסיכודהרמה" והוצאת אלטרנטיבות
 
מוצ"ש, 24 במאי, 21:30-19:30
בסמינר הקיבוצים, אודיטוריום 70, דרך נמיר 149, תל-אביב

דברי ברכה - ד"ר קרן ארבל, העורכת המדעית של הספר; אורית כהנא, המתרגמת והמו"ל

פרופ' רופרט גתין ירצה (באנגלית) על:

 

Understanding consciousness and the workings of the mind from a Buddhist perspective
הבנת התודעה ופעילותה מפרספקטיבה בודהיסטית


הרצאת אורח של יובל אידו טל (באנגלית) על:

Who is it who understands consciousness and the workings of the mind?

 
בסיום ההרצאות יתקיים דיון, ותינתן אפשרות לשאלות הקהל
הכניסה בעלות 30 שקלים או לפי היכולת (לכיסוי עלויות המפגש)           
באירוע ניתן יהיה לרכוש עותקים של הספר בהנחה




מפגש 2 - הרצאה באוניברסיטת חיפה

במסגרת הכנס ה-12 ללימודי אסיה באוניברסיטת חיפה
יום ראשון, 25.5, 18:00-15:45, בבניין בית הסטודנט,
חדר 134

הרצאה של פרופ' גתין:  In Quest of the Historical Buddha

בפאנל 3, בנושא: Buddhist Puzzles and Paradoxes
בהשתתפות: ד"ר קרן ארבל; ד"ר אביתר שולמן; ד"ר רועי צהר; אורן הנר; יו"ר ד"ר יעל בן-תור
הכניסה חופשית ופתוחה לקהל הרחב
באירוע ניתן יהיה לרכוש עותקים של הספר בהנחה
פרטים נוספים בתוכנית הכנס באתר של אוניברסיטת חיפה





מפגש 3 - הרצאה באוניברסיטת תל אביב
 
יום שלישי, 27.5, 14:00-12:00
בניין גילמן, חדר 449 (ייתכנו שינויים, נא התעדכנו)

הרצאה של פרופ' גֶתין:
 
The analysis of karma according to the Mahakammavibhanga-sutta and its commentary


(משמעותה של הקרמה: קריאה בדרשה של הבודהה "על החקירה המעמיקה אודות הקרמה" ובפרשנויותיה)
 
ההרצאה באנגלית, הכניסה חופשית ופתוחה לקהל הרחב
ההרצאה מתקיימת במסגרת הסמינר המחלקתי של החוג ללימודי דרום ומזרח אסיה, אוניברסיטת תל אביב

באירוע ניתן יהיה לרכוש עותקים של הספר בהנחה





מפגש 4 - הרצאה באוניברסיטה העברית

יום חמישי 29.5, 12:00
פרטים על המיקום יתפרסמו בהמשך

הרצאה של פרופ' גתין:
 
Mapping the Buddha's mind: reflections on the Abhidharma and the classification of mental states


ההרצאה באנגלית, הכניסה חופשית ופתוחה לקהל הרחב
ההרצאה מתקיימת בחסות התוכנית ללימודי הודו וטיבט
באירוע ניתן יהיה לרכוש עותקים של הספר בהנחה




מפגש 5 - בבית בהאוונא - ערב השקה 
 
מוצ"ש, 31.5, 21:30-19:00
בבית בהאוונא, רח' מרים החשמונאית 16, תל-אביב, טל' 03-6025429

"בית בהאוונא" ו"הוצאת אלטרנטיבות" מזמינים לערב, שבו ינחה פרופ' רופרט גֶתין תרגול מדיטציה וידבר (באנגלית) בנושא:

 
התהוות מותנית - כיצד היא באמת פועלת?
 
Dependent Origination: how does it really work?
The talk will consider how dependent origination is traditionally understood as working on a number of different scales, from moment to moment and from life to life. What are the implications of this understanding for Buddhist practice?
 
הערב יתקיים על בסיס דאנה (תרומה על בסיס נדיבות הלב)
באירוע ניתן יהיה לרכוש עותקים של הספר בהנחה
 


 







 

לידה פעילה - המדריך ללידה טבעית 

מאת ג'נט בלאסקאס
 
 



 






 
 
עריכה מדעית: מיכל בונשטיין



מאנגלית: אורית כהנא



 

 
 
איך את בוחרת ללדת?

הלידה היא אחד הרגעים המופלאים בחייך. בין אם תלדי בבית חולים או בבית, עם אפידורל או בלי, הספר לידה פעילה נועד להעניק לך את הידע, ההשראה והכלים הנחוצים כדי להתכונן ללידה בדרך השלמה ביותר, לבחור באמת כיצד את רוצה להביא חיים אל העולם, ולחוות את הלידה בדרך הנכונה ביותר בשבילך ובשביל תינוקך. הספר מציע הבנה מעמיקה ומרתקת של תהליך הלידה ושל צורכי האישה בלידה, לצד תמונה מפוכחת של המחירים שגובות חלק מן ההתערבויות הרפואיות הנהוגות דרך שגרה בישראל - מחירים שיולדות ומטפלים רבים אינם מודעים להם! הספר לידה פעילה מעמיד בעדיפות עליונה את זכותה של היולדת למידע ולחופש בחירה וכולל מידע חשוב הרואה אור לראשונה בעברית. נקבע כספר חובה בקורס המיילדוּת המתקיים בביה"ס לסיעוד בשיבא.

 

'לידה פעילה' היא לידה טבעית שבמהלכה את נענית לאינסטינקטים הטבעיים שלך ולהיגיון הפיזיולוגי של גופך. בלידה פעילה את היא המנחה את תהליך הלידה, במקום להיות משתתפת סבילה בלידה המנוהלת על ידי צוות רפואי. את יולדת באווירה רגועה ואוהבת, מקבלת עידוד לנהוג כרצונך ולנוע בחופשיות, נהנית מחוויה אינטימית ומעצימה, ויוצרת קשר ראשוני עם התינוק בדרך הטובה ביותר. בספר מצוטטים מחקרים רבים המוכיחים שכאשר הלידה טבעית ופעילה היולדת נהנית מיתרונות רבים: הלידה קצרה יותר, שכיחות מקרי המצוקה העוברית נמוכה יותר, הצורך בהתערבויות רפואיות פוחת, והיולדת סובלת פחות. נשים החוות לידה פעילה חשות שביעות רצון רבה יותר. הן מרגישות שהן תורמות לתהליך הלידה ומשוחררות מתחושות של פסיביות, חוסר אונים, פחד, ולעתים גם השפלה, הכרוכות בשכיבה על הגב ובחיבור למכשירים.

 

לידה פעילה כתוב בשפה בהירה ומיועד ליולדות (גם אלה המבקשות להיעזר באמצעים רפואיים), למלוויהן ולאנשי מקצוע. המהדורה העברית מעודכנת לסוף 2004 וכוללת תוספות והתאמות לישראל, שהוכנסו על ידי מיטב נשות המקצוע בארץ. עריכה מדעית: מיכל בונשטיין, מיילדת; ייעוץ מקצועי:  יהודית שריג ז"ל, פיזיותרפיסטית, ורותי פולדן, מורה ליוגה להיריון.

 

 

 בספר תמצאי:

§ התייחסות למציאות הקיימת בישראל, לאפשרויות ליישום לידה פעילה בארץ ולמחקרים עכשוויים.

§ הסברים על היתרונות והחסרונות של ההתערבויות הרפואיות המקובלות בלידה.

§ עצות ליצירת סביבה נוחה ותומכת ללידה, בבית החולים או בבית.

§ הצעות מפורטות לתנוחות ותנועות שיסייעו להתקדמות הלידה ולהתמודדות טובה יותר עם הכאב.

§ תרגילי יוגה להיריון מלא חיוניות ולהתאוששות מהירה לאחר הלידה.

§ מידע על אמצעי טיפול הוליסטיים להיריון וללידה: שימוש במים, כדור לידה, עיסוי, צמחי מרפא, הומיאופתיה  ועוד.


 

על המחברת ג'נט בלאסקאס

ג'נט בלאסקאס ידועה כמי שטבעה את המושג 'לידה פעילה', וכמייסדת 'התנועה ללידה פעילה' שהשפיעה רבות על תחום המיילדות באנגליה ובעולם. היא מדריכת הכנה ללידה בעלת מוניטין בינלאומיים, מחברת של ספרים ידועים בתחום ואם לארבעה.

בלאסקאס פועלת כבר למעלה מעשרים שנה בשיתוף פעולה הדוק עם חלוצים אחרים בתחום הלידה – ביניהם ד"ר מישל אודן, שילה קיצינגר וד"ר יהודי גורדון – במטרה להשיב לנשים את האמון בעצמן ובתהליך הלידה, ולעזור להן לממש את הפוטנציאל המעצים הטמון בלידה. ב-1986 הקימה בלאסקאס את ה'המרכז ללידה פעילה' בלונדון. כיום היא מתגוררת בלונדון ועוסקת בניהול המרכז, מדריכה יולדות ואנשי מקצוע, כותבת מרצה ומרנחה סדנאות ברחבי העולם. בלאסקאס ביקרה בישראל פעמיים כאורחת מרכזית בכנסים מקצועיים שבהם הדריכה מיילדות ורופאים.
לידה פעילה הוא ספרה הפופולרי ביותר של בלאסקאס. הוא תורגם לשפות רבות ונחשב לאבן דרך בתולדות הלידה הטבעית במערב. זהו השני מבין ספריה הרואה אור בעברית.

בין ספריה:
האנציקלופדיה להריון ולידה (בשיתוף עם ד"ר יהודי גורדון, 1987)
לידה פעילה (1991)

Water Birth (בשיתוף עם ד"ר גורדון, 1992)
(1994) Preparing for Birth With Yoga 
(1998)New Natural Pregnancy
 
אתר האינטרנט של ג'נט בלאסקאס ו'המרכז ללידה פעילה' בלונדון: www.activebirthcentre.com


לביקורות על הספר לחצו כאן


384 עמודים בכריכה רכה

מחיר מומלץ בחנויות: 129 ₪ (מחיר ברכישה מאלטרנטיבות: 105 ₪)

לרכישה לחצו כאן


 





 

 

עקרון הרצף מאת ג'ין לידלוף

 

 

מאנגלית: אורית כהנא


ג'ין לידלוף, פסיכותרפיסטית אמריקנית, חיה שנתיים ביערות ונצואלה בחברת שבטי אינדיאנים. ריתקה אותה במיוחד העובדה שילדיהם נראו מאושרים, רגועים ועצמאים הרבה יותר מהילדים במערב. לאחר שחקרה את אורח חייהם ואת הדרך שבה גדלים ילדיהם, פיתחה לידלוף תפיסה מעמיקה וייחודית על טבע האדם ועל גידול ילדים, שאותה היא מסבירה בספר זה, תוך תיאור אפיזודות מרתקות משהותה עם האינדיאנים.

 

לפי עקרון הרצף (The Continuum Concept), התינוק בא לעולם עם ציפיות מולדות, הנובעות מהאבולוציה הארוכה של המין האנושי, והוא משדר אותן אינסטינקטיבית לסביבתו. שתיים מן הציפיות המרכזיות שלו הן: להימצא במגע מתמיד עם אימו (או המטפל) בחודשי חייו הראשונים; ובאופן מתמיד להיות עד לחיי המבוגרים העוסקים בענייניהם, מבלי להימצא במרכז תשומת ליבם! לידלוף מסבירה כיצד תינוק שציפיותיו מתממשות, עתיד לרכוש תחושה מוצקה שהוא אהוב ובעל ערך עצמי – תחושה שתלווה אותו לכל אורך חייו ותצמיח אדם בריא ומאושר יותר.

 

עקרון הרצף מיועד לכל אדם השואף להבין טוב יותר את הטבע האנושי ואת עצמו, ובמיוחד לכל מי שיש לו נגיעה לגידול ילדים – הורים, מטפלים ומחנכים. הורים רבים בעולם מיישמים הלכה למעשה את התובנות המוצגות בספר זה.


לביקורות על הספר לחצו כאן
 

168 עמודים בכריכה רכה

מחיר מומלץ בחנויות: 84 ₪ (מחיר ברכישה מאלטרנטיבות: 85 ₪)
לרכישה לחצו כאן

 


חזרה לראש העמוד

 

 

 
 
סרטן כנקודת מפנה מאת ד"ר לורנס לה-שאן
מדריך מעשי לחולי סרטן, בני משפחה, חברים ומטפלים ולכל אדם המבקש לחולל שינוי חיובי בחייו
 מאנגלית: מיכל קרייטלר
 
הפסיכואונקולוג ד"ר לורנס לה-שאן עובד זה עשרות שנים עם חולי סרטן, ומציע להם דרכים חדשות ויעילות להילחם על חייהם. בספר רב השראה זה הוא מראה כיצד שינוי נפשי - בשילוב עם טיפול רפואי - יכול לגייס את המערכת החיסונית לטובת הריפוי. הספר כולל תרגילים מעשיים שיסייעו לכל אדם, בריא או חולה. גישתו מניבה תוצאות מרשימות וכמעט כל מטופליו שיפרו במידה ניכרת את מצבם.

"אינספור פעמים ראיתי שכאשר אנשים חולי סרטן מגייסים את סביבתם במלואה למען החיים - באופן שמחולל אצלם שינוי פנימי חיובי - מתרחש אחד משני דברים: לעיתים הוארכו חיי המטופלים... לעיתים התרחשו ניסים של ממש. ניסים אלה לא נבעו ממעשי כשפים, אלא ממסירות ועבודה קשה, שהפכו את הסרטן לנקודת מפנה בחיי האדם במקום לנקודת הציון של סופם."                   
                                                                                                                ד"ר לה-שאן (מתוך ההקדמה)
 

על המחבר לורנס לה-שאן

ד"ר לורנס לה-שאן הוא פסיכולוג קליני וחוקר מן הבולטים והחלוצים בין הפסיכולוגים ההוליסטים בכלל, ובתחום הפסיכואונקולוגיה בפרט. הוא הוסמך לתואר דוקטור ב"התפתחות אנושית" באוני' שיקגו, עבד כשש שנים כפסיכולוג קליני בצבא ארצות הברית, ולאחר מכן בבית החולים טרפלגר בניו יורק. ב-1947 החל לחקור את הקשר בין אישיות לסרטן, וב-1952 החל במחקר קליני בנושא השפעתה של הפסיכותרפיה על תוחלת החיים של חולי סרטן. בראשית דרכו עבד במשך שנים על פי הגישה הפריודיאנית והפסיכואנליטית. לאחר שנוכח שגישה זו אינה יעילה בעבודה עם חולי סרטן, פיתח את הגישה הטיפולית המיוחדת שלו שהביאה לתוצאות מרשימות, והובילה אותו למסקנה חד משמעית שטיפול פסיכותרפויטי – וליתר דיוק שינוי פסיכולוגי – יכול להאריך חיים של חולי סרטן.

 

לה-שאן השפיע רבות על התפתחות הפסיכואונקולוגיה. הוא עבד עם אלפי חולי סרטן, לימד במוסדות שונים להשכלה גבוהה, פרסם עשרות מאמרים, וחיבר ספרים רבים, בהם: How to Meditate שנמכר במאות אלפי עותקים, ו-You Can Fight for Your Life. כמו כן כיהן כנשיא של Association for Humanistic Psychology וזכה בפרסים שונים על עבודתו. לה-שאן מתגורר בניו יורק, עוסק בנחיית מטפלים בשיטתו, ומעביר סמינרים מרוכזים לחולי סרטן ולאנשים בריאים המעוניינים להוסיף הנאה וסיפוק לחייהם. 

אתר האינטרנט של ד"ר לורנס לה-שאן:  www.cancerasaturningpoint.org 
לביקורות על הספר לחצו כאן


280 עמודים בכריכה רכה

מחיר מומלץ בחנויות 92 ₪ (מחיר ברכישה מאלטרנטיבות 85 ₪)
לרכישה לחצו כאן
 
 
 


 
האדם החופשי - דרך האניאגרם מאת בני לוז
 
 
 
 
 
 
האַניאַגְרַם הוא כלי פסיכולוגי ורוחני רב עוצמה, ששורשיו במסורות קדומות, והוא אחת השיטות הפופולריות והמתקדמות ביותר כיום להבנת עצמנו והזולת. האניאגרם מציג מפה שלמה של האישיות דרך תיאור שיטתי של תשעה טיפוסים, וחושף במדויק את העמדות, הפחדים והתשוקות המניעים כל אחד מאיתנו.

האניאגרם מאיר הן את מלכודות ההכרה והן את האפשרות להתעורר. הוא חורג מעבר למימד הפסיכולוגי ומציע דרך של התפתחות רוחנית, המבוססת על שחרור מכבליהאישיות והכרת המהות הטהורה שבכל אדם. ההבנה העמוקה שמעניק האניאגרם מאפשרת בסיס איתן לחיים מלאים ומאושרים יותר, מלאי חמלה כלפי עצמנו והזולת.

האדם החופשי הוא ספר מבוא מקיף ומעשי המשלב גישות שונות בחקר האניאגרם, תוך הדגשת אפשרויות ההתפתחות הנרחבות שהאניאגרם מציע.

הספר כולל שאלונים והדרכה לקורא כיצד לזהות את הטיפוס שלו; פרק על האניאגרם במערכות יחסים; רשימת ביבליוגרפיה מומלצת; איורים מאת המאייר גרישה בלוגר; שירי הייקו שנכתבו על ידי המחבר, לוז, וידידו, חוקר המוח אבי קרני, הממחישים חווייתית תכונות של כל אחד מתשעת הטיפוסים.
 
למי מיועד הספר?
לכל מי שמעוניין להבין טוב יותר את עצמו ואת זולתו, כלומר לקהל הרחב. וגם לאנשי מקצוע שיכולים להיעזר בו ככלי אבחוני. בחו"ל מטפלים רבים נעזרים באניאגרם כדי לקצר את שלב האבחון ולדייק בהתאמת הטיפול לכל מטופל.
 
על המחבר:
בני לוז הוא אבא, גנן ומעצב גנים, איש ספר ואוטודידקט, העוסק שנים רבות בעבודה פנימית.

אתר האינטרנט של בני לוז: www.bennyluz.co.il
לביקורות על הספר לחצו כאן

358 עמודים בכריכה קשה
מחיר מומלץ בחנויות 95 ₪ (ברכישה מאלטרנטיבות 105 ₪)
לרכישה לחצו כאן
 
 

 
 
כיסוי רומן מאת אמה דונהיו
 
מאנגלית: שרון פרמינגר
 
במשך שלוש-עשרה שנה ניהלו פֶּן וקארה מערכת יחסים סוערת, מלאת אהבה וקרבה, לצד מריבות והאשמות הדדיות. לאחר מותה של קארה בתאונת דרכים נאלצת פן להתמודד בחשאי עם אלמנותה, באירלנד הקתולית והשמרנית של שנות התשעים, שבה אהבת נשים עדיין אינה מקובלת. זהו סיפורו של השבוע הראשון של החיים לבד, המגולל גם את סיפור אהבתן וחייהן המשותפים של פן וקארה. קטעי הזיכרון השזורים במציאות ההווה של האובדן והלוויה הצפויה, פורשים לפנינו סיפור אהבה עדין, סקסי ומסופר להפליא, רווי הומור ותובנות מפוכחות על המורכבות הרגשית האופיינית לכל מערכת יחסים. כיסוי זכה בפרס American Library Association, בקטגוריית הספר ההומו-לסבי הטוב ביותר בשנת 1997.
 
על הסופרת:
אמה דונהיו, סופרת, מחזאית ודוקטור להיסטוריה של הספרות, נולדה בדבלין ב-1969 ומתגוררת כיום בקנדה. עד כה ראו אור שישה רומנים פרי עטה:  The Sealed Letter, Landing, Life Mask, Slammerkin, Hood ,Stir Fry. בין היתר דונהיו פירסמה גם ספר אגדות עם (Kissing the Witch), כתבה מחזות לתיאטרון ולרדיו, ערכה אנתולוגיות של שירה לסבית (What Sappho Would Have Said) ושל סיפורים לסביים (The Mammoth Book of Lesbian Short Stories) והגישה מגזין ספרות פופולרי בטלוויזיה האירית. כמו כן, היא פירסמה שני ספרי מחקר: Passions Between Women: British Lesbian Culture 1668-1801 , ו-We Are Michael Field, ביוגרפיה של צמד מחזאיות שהיו נאהבות באנגליה הוויקטוריאנית. כיסוי (Hood) הוא ספרה הראשון הרואה אור בעברית.

אתר האינטרנט של אמה דונהיו:

לביקורות על הספר לחצו כאן
 
333 עמודים בכריכה רכה
מחיר מומלץ בחנויות: 84 ₪ (ברכישה מאלטרנטיבות 85 ₪) 
לרכישה לחצו כאן
 
 

 

 

אלטרנטיבות הוצאה לאור    Alternativot@gmail.com

 

לייבסיטי - בניית אתרים